Wie kent hem niet? Dé dadeltaart van de gezellige lunchroom Bagels and Beans. De taart is overheerlijk met de smaak van dadels (lichte smaak), de mariakoekjes, de caramel en de kokos er overheen. Goed te doen om zelf te bereiden, dan hoef je niet elke keer weer naar B&B om weer een stukje dadeltaart te eten! De taart is machtig en calorierijk.. Je kunt het recept vinden op: www.bagelsandbeans.nl 

Een heerlijke getoaste wrap met spinazie, tomaten en ei, wie wil dat nou niet? Heerlijk als lunch en niet al te moeilijk te bereiden. Handig en lekker om mee te nemen! 

Rode kriel met roosmarijn uit de oven, hmmm. De aardappel schillen kost even wat tijd, maar dan heb je ook wat! Met een lekker krokant korstje en wat roosmarijn smaak er aan.       

Het lijkt op het eerste gezicht niet lekker, maar wie niet proeft zal het dan ook niet ontdekken! Het is heel simpel te bereiden in 10 à 15 minuutjes als je snel maar toch lekker wilt eten. Ingrediënten: linzen, avocado, ui, evt. ei, peterselie en tomaat. 

Rabarber is niet zo heel bekend. Ik maak van rabarber altijd een soort pap voor als desert. Rabarber wordt vrijwel alleen gebruikt als dessert bijvoorbeeld als pap of taart. Het smaakt een beetje zoetzuur, maar het is heel lekker! 

Rode bieten kun je op heel veel verschillende manieren bereiden. Je kan er een soort carpaccio van maken of als voorgerecht met wat pijnboompitjes, honing en geitenkaas. Het is ook lekker gezond! 

Lekker voor bij de tv, een feestje of ergens bij. Guacamole met nacho's is nog lekkerder! Het is snel te bereiden met avocado, stukjes ui, kleine stukjes tomaat en wat peper en zout. Gezond! 

Als je vroeg moet eten en geen zin hebt in nog heel avondmaal maken, is een groente omelet een prima oplossing! Heel snel te bereiden maar ook heel lekker! Je kan alles er door heen doen en het is ook nog eens gezond!

Een hele gezonde maaltijd! Heel makkelijk te bereiden en snel. Met wat verse kruiden smaakt het nog lekkerder! 

Een winterse schotel, maar het kan ook lekker zijn in de lente! Witlof is erg gezond alleen de kaas wat minder.. Met iets minder kaas smaakt deze schotel ook heerlijk! De schotel maken kost niet zo heel veel tijd.